Afvalluh

In deze periode van aanvalluh hou ik me toch meer bezig met het tegenovergestelde. Vorig jaar om deze tijd vond ik eindelijk de moed om naar de sportschool te gaan. En sindsdien ga ik trouw twee keer in de week, meestal op maandag en vrijdagmorgen. Wat fietsen, wat stappen op de loopband en gewichtjes op allerlei mogelijke manieren verplaatsen. En vrijdag ook wat oefeningen om de lenigheid en het evenwicht te bevorderen. Een poging ook om eens wat gewicht kwijt te raken, mijn embonpoint in omvang af te laten nemen. Dat gewicht kwijt raken lukt, zij het langzaam. Maar kenners zeggen dat dat juist goed is. Ik doe het met plezier, dat komt de motivatie zeker ten goede. En ik heb er baat bij!