Niet slecht hoor, na een maand lang om uiteenlopende redenen niet naar de sportschool geweest te zijn moest ik er maandagmorgen weer aan geloven. Dat moeten is van mezelf.
Niet dat ik die maand niets gedaan heb, maar een uurtje met de gewichten stoeien is toch een andere belasting dan vijftig kilometer met trapondersteuning fietsen.
Met die gewichten spreek je allerlei spieren en spiergroepen aan, armen, benen, rug, borst. Al met al verplaatste ik gisteren bijna elfduizend kilo. En dat is zo ongeveer op het gemiddelde van afgelopen half jaar.
Alle reden dus om tevreden te zijn.
Sportschool?
Ik fiets er soms aan voorbij.
Bewolkte groet,
Ik heb het nodig
Sportschool? Hartstikke goed van je! Ik denk er af en toe aan, maar dan ga ik heel snel weer in de ‘niet-aan-denken-stand’.
Ik dit het nu een jaar of tien zo. maar altijd wel gesport