Vrijdag kreeg ik van de sportschool een link naar een app die me in de gelegenheid stelt een uurtje sporten te registreren. Het aanbod van mijn sportschool, Nippon, staat in die app en, wil je aan een activiteit meedoen dan meld je je aan. Er is telkens een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Het sporten gebeurt in de buitenlucht. Nippon beschikt over een overdekte parkeerplaats die omgebouwd is tot verschillende ‘zaaltjes’. Het blijft behelpen, we kunnen geen gebruik maken van kleedkamer, douche en toilet. Het is niet anders!
Vrijdagochtend heb ik weer mijn eerste uurtje seniorenfitness. Kan ik proberen de spieren weer wat soepeler te krijgen, weer spiergroepen aanspreken die maanden niet of nauwelijks gebruikt zijn. De spierpijn die dat ongetwijfeld oplevert neem ik graag voor lief!
