Het was weer eens slopend, dat uurtje sporten op de vrijdagochtend. Nee hoor, dat valt wel mee al voel ik vaak op zaterdag wel dat ik geweest ben. Hier en daar wat spierpijn, een goed teken. Want dan zijn die spiergroepen weer eens onder handen genomen.
Normaal gesproken kan ik alle oefeningen nog wel aan, alleen de onderrug kan fors protesteren. Versleten rugwervels, ik heb daar al een jaar of veertig last van. Maar dat weet ik en dus doe ik het dan even wat rustiger dan de rest.
“Mijn schoonvader is toch een paar jaar jonger dan jij bent, maar die zie ik dat allemaal niet doen” zei laatst een van die bodybuilders die ik regelmatig in de gym tegenkom.
Dat vleit me, ik geef het toe. Maar daar doe ik het niet voor. Ik voel gewoon dat het goed voor me is.
